抓住寂寞的眼神

嗨嗨
 

聽說你下禮拜要捐血嗎？
 

如果是，那就給你個貼心小建議
 

這禮拜到下禮拜要捐血之前


 每天一定要睡滿6個小時，最好是早睡早起


 吃的方面要吃補血的食物，如：動物的內臟（豬肝），紅色肉的火龍果，桑甚汁，或是櫻桃（比較高級的）


 還有阿


 如果會緊張的話，那就多唱題八，穩定自己的心情，記得在捐血前每天多喝開水（每人每天基本喝水2000～3000c大約是


500cc的瓶子X6杯），捐血時不要太緊張，放鬆心情，這樣血捐的流速才不會太緩慢，


 然後捐完血要記得多喝開水，和多休息喔


 就醬，加油了！為缺血的人做一件好事～～～


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榕娟真是謝謝你了

還特地留離線訊息給我

讓我一上線就看到這些話真是揪感心!!




有意捐血的大善人們

也要注意身體健康哦~!!!